Почему мы деградируем?
В последнее время появились многочисленные исследования учёных, которые убедительно показывают, что за последние 40.000 лет мозг человека уменьшился в размерах аж на 30% !!!
Средний объем мозга кроманьонца (нашего далекого предка) составлял 1800 - 1900 кубических сантиметров. А мозг современного человека приближается к 1200 - 1300 кубикам. То есть 600 куб.см как рукой сняло!
А раз уменьшилось количество нервных клеток, значит еще больше уменьшилось количество связей между ними (любой математик это знает). То есть нагрузка на мозг на столько упала, что треть мозгов нам оказалась не нужна!
Что же такое поменялось? Факторов много. Это и неопределенность в жизни: выходя из пещеры, вы не знаете набросится ли на вас пещерный лев или саблезубый тигр, сможете ли вы найти еду и т.д. Это и необходимость множества личных социальных контактов для выживания. И ещё: вам необходимо преодолевать десятки километров каждый день, чтобы найти еду или поймать её.
То есть наши предки очень много двигались. Кроме того для охоты и защиты от хищников и врагов необходимо было разучивать много сложных и эффективных движеий, позволяющих противостоять не менее изощренному противнику.
Поэтому мы видим, что у нас в мозге в первую очередь атрофируются все центры, связанные с движением вообще и со сложнокоординированным движением в частности.
Отсюда вывод: чтобы не потерять остатки своего мозга, необходимо в первую очередь очень много двигаться и заниматься сложнокоординированными видами движения :)
А какими видами движения занимаетесь вы?
