Сколько лечится межпозвонковая грыжа?
Часто люди думают, что когда у них заболела поясница и на МРТ обнаружили грыжу, то эта грыжа появилась недавно. Это распространенное заблуждение.
Чаще всего грыжи возникают у людей сидячих профессий. И это происходит постепенно. Многолетнее сидение за компьютером, рулем, документами и пр. - вызывает застывание мышц вокруг позвоночника, особенно глубоких коротких мышц. Накапливаясь это застывание и одеревенение мышц приводит к боли, прострелам, невозможности свободно двигаться.
Но это только внешнее проявление, которое в полной мере проявляется через 3-5-10 лет после начала этого процесса. Одновременно происходит стягивание (все более и более застывающими мышцами) позвонков и межпозвонковых дисков. Диски раздавливаются, выдавливается грыжа. Но грыжа не болит. Она ущемляет нерв, который идет, например, к ноге. Тогда начинаются онемения, судороги и боли в мышцах ноги. При прогрессировании процесса, происходит паралич ног.
Теперь вернемся к тому как долго это происходит. Грыжа растет медленно. Если мышцы стянули позвонок, то рост идет со скоростью 0,3 - 0,5 миллиметров в год. Если у вас грыжа 5 мм, то скорее всего она росла 10-15 лет.
Как же быстро можно её вылечить? В зависимости от квалификации специалиста, эффективности методики и прилежности пациента в соблюдении всех рекомендаций врача, процесс займет от 12 до 48 месяцев. Конечно боль уйдет намного раньше (через 1-2 месяца). Но з а месяц грыжа никуда не делась, хотя и уменьшилась (обычно на 0,3 мм за месяц). Короткие мышцы лишь уменьшили стягивание позвонков, а не отпустили полностью. Поэтому если ничего дальше не делать, то через какое-то всё вернется в ещё более плачевном варианте.
Вывод: если у вас грыжа, значит она появилась давно. И лечить её надо долго, поэтапно. И очень важно делать упражнения, которые не дадут возвращаться стягиванию и застыванию мышц, не дадут дальше выдавливаться грыже, будут поддерживать здоровье вашего позвоночника :)
